コーチングとは何か？ 「聞いたことはあるけどよく分からないなぁ・・」という人もまだまだたくさんいると思います。 コーチングは特別な人だけが使うものでは決してありません。 子どもから大人まで誰もが使えるコミュニケーションスキルです。 コーチングを学べばあなたは大切な人をコミュニケーションによっ…
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Chapter3-Lesson8
コーチングフロー：背中を後押しする
チャプター３のレッスン８はコーチングフローの「背中を後押しする」について学んでいきます。
約束を引き出したら、これから目標に向けて一歩踏み出す相手の背中を後押しするためにエールを送ります。
ここまで来ると相手は目標達成に向けての第一歩を踏み出す意志を固め、モティベーションは最高潮に達しているはずです。
ここで相手に承認メッセージを送るとさらに効果的です。
相手に送る承認メッセージは例えば次のようなものを送ります。
・「エネルギーがみなぎっていますね。」
・「あなたのやる気を強く感じ私もワクワクしています。」
・「あなたならばきっとやり遂げると私は信じています。」
このように、相手に期待していることを承認のYOUメッセージやIメッセージで伝えましょう。
行動するメリット意識させる
さらに行動を起こすことで得られるメリットを意識させることも効果的です。
相手に行動するメリットを意識させるためには次のような質問を問います。
・「やり遂げた自分を想像したらどんな気分ですか？」
・「やり遂げたらまず何がしたいですか？」
・「自分へのご褒美は何をあげますか？」
このように、相手をポジティブな未来へ誘うことで目標達成への意欲に拍車をかけることができます。
もしあなたが、これからコーチングを学ぼうと考えているなら、ぜひこの記事を最後まで読んでください。 なぜなら、この記事はコーチングの正しい学び方について３つのポイントにまとめて分かりやすく解説しているからです。 コーチングスクールの学長であり現役のプロコーチである私の実体験や、同じプロで活躍してい…
ワーク
今回のワークは相手の背中を後押しする方法を考え、実践してください。
□ 相手に期待を伝える承認メッセージを考えてみましょう。
□ 相手をポジティブな未来へ誘う質問を考えてみましょう。
答えが出たら実践して効果を検証しましょう。
コーチングを身に付ける３原則
コーチングを身に付けるには以下の３つの要素を押さえることが必要不可欠です。
- コーチングを学ぶ
- コーチングを受ける
- コーチングを実践する
上記の３つの要素はどれも重要ですが、その中で最も重要なのが優秀なコーチからコーチングを受けることです。
なぜならあなたが良質なコーチングを体現しなければ、あなた自身が良質なコーチングを行うことができないからです。
あなたのコーチングの精度を高めるためには必ず優秀なコーチからコーチングを受けてください。
「コーチングを受けるとどうなるの？」 このような疑問を持たれている人も少なくありません。 もしこの疑問をスッキリ解消できれば、あなたもきっとコーチングを受けてみたいと思うはずです。 そこで今回は、プロコーチである私が、コーチングを受けることの意味と効果について、実際に私のコーチングを受けている…
良いコーチに出会うことができれば、あなたの人生は劇的に変わります。 なぜなら、コーチはあなたの人生に最高のインパクトを与えることができる人だからです。 しかし、良いコーチに出会うことは至難の業です。 なぜなら、世の中のコーチと名乗る人のほとんどがコーチとは到底呼べない人だからです。 もしそん…